CLUB ALPINO ITALIANO
Sezione di Forni di Sopra


LO ZAINO

Lo zaino è indispensabile: permette di trasportare comodamente tutto ciò che ti serve.
Scegline uno di misura media, 30 litri circa, e che abbia un buon sistema di aerazione sulla schiena.
Lascia a casa il superfluo: lo appesantirebbe e aumenterebbe la tua fatica; non lasciare a casa però ciò che serve veramente.


Devi mettere nel tuo zaino tutto e solo il necessario:
  • Indumenti non indossati e magliette di ricambio
  • Cibo (poco ingombrante ma nutriente)
  • Borraccia o bottiglietta (con bevanda ricca di Sali)
  • Crema solare (protezione UV)
  • Occhiali da sole e cappellino
  • Cerotti, garze e salviette disinfettanti
  • Fazzoletti igienici (o carta igienica)
  • Pila e fischietto
  • Coltellino multiuso
  • Un telefono cellulare per le emergenze (sufficiente uno nel gruppo)